从患病到治愈

大家好，我是一棵正在治愈的小草，正如作品简介所见，我是一个抑郁症患者。当然，说这些并不是想引起你们的可怜，我只是想尽我的一份力，让你们多多的关注抑郁症患者和抑郁症群体，从今天开始，我就要从番茄软件上分享我的点点滴滴，希望看到我作品的朋友们能受到我好情绪的感染，不要受到我坏情绪的传播，也希望那些在日常工作和生活中遇到一些挫折的人可以从我的文章里面看到一丝希望，文笔不好，勿喷，谢谢！

在我知道我被诊断出这个疾病，一开始我也很无助，生活仿佛进入了世界上最黑暗的时候，那个时候整个人都显得死气沉沉的。

但是有一天我做了一个决定，我不能再这样下去了，我要对自己产生一些改变，我开始积极的配合治疗、阅读心理学相关的书籍，首到我阅读了这本《旅游治愈心理学》让我产生了出去逛逛的心理。

我准备由此来记录一下我旅行的一些小心情，当然目前我不会去太远的地方，在为你们描写我的旅途风景的时候，同时我也会记录自己的日常，希望你们不要嫌我啰唆，也希望你们能在我这儿停五到10分钟来阅读一下我的日常。

当然，我的心理学知识都是我通过看一些书籍得来的，如果有路过的心理学大神，麻烦指点一二！当然我在前面说过，我文笔不好，如果有路过的文笔大神，也请麻烦指点指点！

小的在这儿先给各位大神行大礼

先跟你们说一下我的病情吧，也方便你们来做一个参考

我呢，是2022年确诊的重度抑郁症和重度的焦虑症、一首是服用药物和配合心理医生做心理疏导，还有氢氧治疗和经颅磁治疗，每次在晚上独自一个人的时候总会止不住的哭泣和头痛，那时候感觉生活真的没有希望了，整个人都是非常非常崩溃的状态。

我也出现过自残的行为，我最常态的行为，应该是吞药吧。

我本人非常不建议大家这么做，任何自残的方法都对自己的身体有害！！！本人目前，因为种种自残行为导致记忆力快速退化！

我曾经一度出现了抑郁症的应激行为，所以说各位家里有抑郁症的家人们还是要多多关注抑郁症群体哦！

也希望在这样的群体不愿意去接受医生的治疗的时候，我们可以细心的开导，而不是强迫这个群体去做不喜欢的事情，大家不要以为抑郁症就是没事闲的哟！实际上我们这类群体一首都是心思比常人要敏感，想得事情要比别人想得多。

尤其是各位面临中考和高考的宝子们一定要放平心态！不要让考试和学习的压力把你压垮哦！

还有每个上班族的家人们，上班的压力固然很大，但是也要抽出自己自由支配的时间哦！

心理方面的疾病的确没有我们想象的那么容易好，而且比较爱反复，但是我相信经过我们的努力一定会战胜它！

加油哟！