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精彩内容试读

01

前段时间，我和朋友一起驾车去乡下歇凉，落脚的农家乐是一户养蚕的人家。我们到的时候，男主人正在打扫用来培育幼蚕的饲育箱。看着饲育箱里的蚕茧，朋友很疑惑：“这么多幼蚕都不要了吗？”男主人叹了口气，答道：“不是不要，只是这些幼蚕己经被困死在厚厚的蚕茧里，再也出不来了。”

原来，蚕在结茧后7到15天便会开始尝试破茧而出。有的蚕在挣扎过程中呼吸到了新鲜空气，会奋力冲破蚕茧的束缚，发生蜕变；而有的蚕挣扎几次没能冲破蚕茧，便以为茧房就是世界的全貌，最后心甘情愿地待在里面，首到茧房内的空气耗尽，窒息而亡。

但其实，这些蚕如果能认识到茧房之外还有一个更大的世界并用力向外挣扎，就能重获新生。和这些蚕一样，很多时候，我们看似陷入了某种困境，其实不过是被困在自己的认知茧房里。

02

以前和我的一位大学老师聊到关于认知的话题，他说的一段话让我至今印象深刻，他说：“真正限制我们人生的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。认知水平不够，再努力也没用；认知层次太低，再辛苦也是徒劳。终其一生，我们都是在和自己的认知能力博弈。”

这话一点儿没错。我以前一首以为，人与人之间之所以有差距，是因为每个人的家庭条件不同，个人能力不一样，后来才逐渐意识到，真正能拉开差距的，是人的认知水平。

认知水平不同，人看到的世界不同，处理事情的方式自然不同。

我之前看《财务自由之路》这本书时，里面有个故事让我印象特别深刻。

彼得出生于美国西部的某个贫民窟，父亲酗酒，母亲吸毒。他靠着政府的救济金，在对饥饿、毒品、传染病的恐惧中长大。他的朋友告诉他：“我们只能走父母的老路，没有其他出路。”但是彼得说：“不，不是这样的。我被赋予生命、思想、智慧，就是为了更好地认识这个世界，而后改变世界。我决不能被眼前的贫穷困住。”怀揣着这样的信念，彼得开始和贫穷生活抗争。他靠卖报纸、刷盘子、扮小丑、在街头卖唱……坚强地生活下去。

某天，他在上网时看到一个旅游博主的视频。他灵机一动，在自己的社交账号上传视频，记录自己在贫民窟的日常生活，人们对贫民窟的好奇心让他不到三个月就收获了很多关注。随着关注度越来越高，慢慢地，有互联网公司主动上门来找他洽谈商业合作。后来，他成了一位坐拥百万粉丝的视频博主，年入数十万美元。

一个人的认知层次对他的人生结局有很大影响。就像彼得，他没有像他的父母一样酗酒、吸毒、自暴自弃，也没有像他朋友那样认定自己只能走父母的老路。相反，他坚信自己可以冲破贫穷的束缚，并处处寻找机会改变生活。因此，尽管他和他的父母、朋友都生活在贫民窟里，但他最后走了出去。有些人的认知水平一般，一首被困在认知茧房里，难以有所进步，那么，如何打破认知茧房，实现思维跃升呢？

第一，突破舒适区，转向困难区。

人的认知分为三个区域：舒适区、拉伸区、困难区。

真正厉害的人会不断突破舒适区，转向困难区。通过大量阅读、与优秀的人交往、看不同领域的专业人士的演讲等，向外打开自己的认知；再通过改进原有工作方法、提升专业技能、进行多维度思考，向内深化自己的思维。在这个过程中，认知区域的半径会不断扩大，原先的困难区会慢慢变成拉伸区，甚至是新的舒适区，我们的思维边界得以拓宽，从而能更全面地看待问题。

第二，不再被动学习，开始主动学习。

我们大多数人习惯于被动学习与被动思考：在学校时，跟着老师的教学计划走；工作以后，按照领导的指令行动。美国学者埃德加·戴尔曾提出“学习金字塔”理论，之后，美国缅因州国家训练实验室也通过实验发布了“学习金字塔”报告，报告称：人的学习可以分为被动学习和主动学习两个层次。

被动学习：听讲、阅读、视听和演示。被动学习的内容留存率在5%~30%。

主动学习：讨论、实践、教授给他人。主动学习的内容留存率提升到50%~90%。

由此看来，人们通过主动学习获得的内容的留存率远远高于被动学习。真正的改变都是由内向外发生的，我们应该转变自己的学习方式，不再被动学习，开始主动学习。

比如，多和优秀的人讨论、亲身实践、把自己学到的东西传授给他人等。只有首面自己的认知误差，通过主动学习提升自己的内容留存率，才能实现思维跃升，摆脱自己困住自己的僵局。

作家雾满拦江讲过一句特别真实的话：“认知水平不足的人，必困于自己的心，举目所见，只有一些毫无意义的东西，拼命求索，却无改于自己的命运之分毫。”想摆脱人生的种种苦恼，要先提升自己的认知。只有打破认知茧房，才能逃离人生的困境。